Recensie: Brain Food Smoothies – Charlotte Labee

Als je me al enige tijd volgt, dan weet je dat ik mijn levensstijl sinds eind vorig jaar heb omgegooid. Sindsdien heb ik meer rust en balans gevonden en ben ik bewuster gaan leven. Iets waar ik de laatste tijd veel interesse in heb, is gezonde voeding en het effect hiervan op mijn lichaam. Zo las ik laatst Food Pharmacy, waarin besproken wordt hoe eten effect kan hebben op je darmflora. In Brain Food Smoothies van Charlotte Labee gaat het over voeding voor gezonde hersenen. Mijn interesse was meteen gewekt na het lezen van de flaptekst. Benieuwd wat ik van het boek vind? Lees dan snel verder!

Read more

Recensie: Volhard – Arie Boomsma

Een nieuw jaar brengt voor heel veel mensen ook goede voornemens met zich mee. Iedereen begint er vol goede moed aan, maar echt volhouden dat kunnen er maar weinig. Zelf ben ik niet zo’n fan van het woord voornemens. Ik heb het liever over doelen. Die zijn veel makkelijker om vol te houden. Verder ben ik ook van mening dat je niet per se 1 januari nodig hebt om te starten. Als je ergens echt voor wilt gaan, dan kan dat vanaf ieder moment. Al een paar maanden ben ik bezig om mijn levensstijl om te gooien. Maar hoe zorg je ervoor dat je deze doelen ook volhoudt? In deze blog vertel ik je alles over mijn doelen en welke inzichten het boek van Arie Boomsma mij heeft gegeven.

Read more

Recensie: damn, honey – Marie Lotte & Nydia

Sinds ik mijn eigen boekenblog begonnen ben vragen vrienden en familie mij om boekentips. En dat vind ik echt enorm leuk! Mijn boekenkast is een ware bibliotheek geworden. Waar ik normaal dus om boekentips gevraagd word, kreeg ik vorige week een berichtje van mijn nichtje. ‘Ken je de dames van damn, honey al?’ Nou nee, die kende ik nog niet! Ik heb ze meteen opgezocht en ik heb als de wiedeweerga damn, honey in huis gehaald. Ik plande een avondje vrij, maskertje erbij en ben gaan lezen. Weten wat ik van damn, honey vond? Lees dan snel verder 😊

Read more