Recensie: Brain Food Smoothies – Charlotte Labee

Als je me al enige tijd volgt, dan weet je dat ik mijn levensstijl sinds eind vorig jaar heb omgegooid. Sindsdien heb ik meer rust en balans gevonden en ben ik bewuster gaan leven. Iets waar ik de laatste tijd veel interesse in heb, is gezonde voeding en het effect hiervan op mijn lichaam. Zo las ik laatst Food Pharmacy, waarin besproken wordt hoe eten effect kan hebben op je darmflora. In Brain Food Smoothies van Charlotte Labee gaat het over voeding voor gezonde hersenen. Mijn interesse was meteen gewekt na het lezen van de flaptekst. Benieuwd wat ik van het boek vind? Lees dan snel verder!

Read more